Öğrenci Refahı Ofisi Sağlıklı Yaşam Birimi tarafından, stresle baş etme süreçlerinde beslenme alışkanlıklarının rolüne dikkat çekmek amacıyla “Stres, Duygusal Yeme ve Beslenme” başlıklı seminer düzenlendi.
Ofisimiz Sağlıklı Yaşam Birimi - Sağlıklı Beslenme Sorumlumuz Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim üyelerinden Dr. Öğr. Üyesi Şeyma KALKUZ’un konuşmacı olarak yer aldığı seminerde; stresin doğası ve yeme davranışı üzerindeki etkileri, duygusal yeme alışkanlığının nedenleri ve güncel sağlıklı beslenme yaklaşımları ele alındı. Seminer kapsamında, stres dönemlerinde beslenme düzeninin korunmasının önemine değinilerek günlük yaşamda sağlıklı beslenme farkındalığını artırmaya yönelik öneriler katılımcılarla paylaşıldı.
Etkinlik, soru-cevap bölümünün ardından sona erdi.
Sağlıklı Yaşam Sağlıklı Beslenme Stresle Baş Etme
